転職回数が多い30代って、もう無理なのかな
正直、僕も何度もそう思ってきました。履歴書に並ぶ職歴を見るだけで気持ちが沈むし、面接の前から「どうせ突っ込まれるんだろうな」って心が重くなる。
僕はこれまで5回転職しました。
しかも短期離職ばっかり。営業が苦手で、上司とうまくいかなくて、気づけばまた辞めてる。
転職サイトに登録しても「また失敗するんじゃないか」って気持ちが頭の中でぐるぐる回るんです。
それでも、なんとか30代後半まで生きて働いてきました。
このブログでは、そのモヤモヤを吐き出しつつ「転職回数が多くてもなんとかなるよ」という希望を伝えたいと思っています。
この記事はこんな人におすすめです：
- 転職回数が多すぎて自信をなくしている
- 面接で「なんで辞めたの？」と聞かれるのがつらい
- 30代後半になって将来が見えなくなってきた
5分くらいで読めます。肩の力を抜いて読んでみてください。
転職回数が多い30代でもまだ大丈夫？僕の結論
結論から言います。
転職回数が多い30代でも、まだ大丈夫です。
「いやいや、お前だからそう言えるんだろ」と思うかもしれません。でも実際に僕は、不器用で人間関係もうまく作れず、短期離職を繰り返してきた。それでも今こうして仕事をして、家族を養っています。
理由は単純で、転職回数が多いこと自体より「そこから何を学んだか」をちゃんと話せるかどうか、これが一番大きいと思っています。
短期離職を繰り返した30代の僕が気づいたこと
失敗談が、逆に厚みになる
正直、失敗ばかりです。営業で全然成果が出なくて居場所がなくなったこともあるし、上司と毎日衝突して胃が痛くなって辞めたこともある。
でも、その失敗を面接で正直に話したら「それだけ悩んだ経験があるからこそ、お客さんの気持ちがわかるんですね」と言われたことがありました。ダメな経験も、語り方次第では厚みになるんです。
新しい環境でやり直す力はついた
僕は人間関係を理由に辞めたことが多いけど、そのぶん新しい職場に飛び込むたびにゼロから馴染む力は鍛えられました。これは一社にずっといる人にはない強みかもしれません。
自分の苦手と向き合える
転職を繰り返す中で「営業は無理だな」「企画や制作進行の方が合ってる」とハッキリわかってきました。苦手を避けて逃げただけ、と言われればそれまでですが、無理にやって潰れるよりはマシです。
職歴が多い30代を不利にしないための根拠
厚生労働省の調査によると、日本人の平均転職回数は30代で2〜3回程度です（厚労省「転職者実態調査」より）。僕みたいに5回以上は「多い部類」なんですよね。
ただ、リクナビNEXTの調査（2023年）を見ると、企業が中途採用で重視するのは1位「志望動機」、2位「自己PR」。転職回数は上位ではありません。
結局、回数よりも「経験から何を学んだか」をどう伝えるか、そこがポイントだとデータからも裏付けられています。
「転職回数が多いと不利」という意見について
正直に言うと、はい。不利なときもあります。僕も面接で「安定して働けますか？」と何度も突っ込まれました。あの空気はほんとに居心地悪い。笑ってごまかしたこともあるし、落ちて落ち込んだこともたくさんあります。
それでも僕が転職回数をプラスに変えられた理由
でも、全部が不利に働くわけじゃないんです。ある会社では「人間関係で悩んで辞めたこともあるけど、今は自分に合う働き方を探してる」と正直に伝えたら「その姿勢ならうちで頑張れそうだね」と言ってくれました。
僕は転職エージェントに登録して、自分の経歴をどう説明すればいいか相談しました。自分ひとりだと「ただの失敗の羅列」になりがちですが、プロに整理してもらうと「経験の幅」として見せられる。無理に使えとは言いませんが、孤独な転職活動にひとりで悩むくらいなら、相談してみるのもアリです。
まとめ：転職回数が多い30代でも人生なんとかなる
- 転職回数が多い30代でも、働き続ける道はある
- 失敗談も「経験の厚み」として伝え方次第で評価される
- 企業は回数よりも「経験からの学び」を重視している
- 不利に見られることもあるが、正直さで理解される場合もある
- 不器用でも「なんとかなる」って僕は胸を張って言いたい
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